التخلص من الصداع في خمس دقائق !!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الأدوية
الأنف له جانبان , الأيمن و الأيسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق والزفير
.في الحقيقة إنهما مختلفان, و يجب أن تكون قادرا" على الشعور بالفرق
وعند إصابتك بالصداع , حاول أن تغلق الجانب الأيمن من الأنف و استخدام الجانب الأيسر للتنفس . وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟
وإذا كنت تشعر بالتعب , مجرد اعكس العملية و أغلق الجانبا لأيسر و تنفس من خلال الجانب الأيمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
الجانب الأيمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة , الجانب الأيسر يعد الجانب "البارد".إإ
اغلبا لإناث يتنفسن بالجانب الأيسر من أنوفهن , لذا يهدئن بسرعة . و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الأيمن من أنوفهم
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من أي الجانبين تتنفس أسرع ؟ اليسار أم اليمين ؟؟ إذا كان الجانب الأيسر هو الأسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا أغلق الجانب الأيسر من الأنف و استخدم الجانب الأيمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة
احد الأصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الأدوية المزيلة للآلام, و لكنها لم تكن نافعة له
فقرر أن يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الأيمن من الأنف و يتنفس من الممر الأيسر للأنف. و في اقل من أسبوع ذهب منه الصداع ! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الأدوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة
!!..لذا , لماذا لاتحاول أن تجربه
منقول
