منتديات قبيلة المشعبة بمحايل
مرحبا بكم في منتديات قبيلة المشعبة
سجل اذا لم تكن مسجل معنا
وشكرا
منتديات قبيلة المشعبة بمحايل
مرحبا بكم في منتديات قبيلة المشعبة
سجل اذا لم تكن مسجل معنا
وشكرا
منتديات قبيلة المشعبة بمحايل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات قبيلة المشعبة بمحايل

تاريخ وامجاد
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مجنون مع الناس أم عاقل وحدك
نصف ساعه من المشي يوميا Emptyالأحد مارس 31, 2013 4:30 pm من طرف شيخ المشعبه

» ♥♥دفتر ححَضور وغغَيـآب .!
نصف ساعه من المشي يوميا Emptyالسبت مارس 23, 2013 5:16 pm من طرف شيخ المشعبه

» تعزيه لقبيلة المشعبه
نصف ساعه من المشي يوميا Emptyالأربعاء ديسمبر 19, 2012 4:11 am من طرف ابو تركي العسيري

» ترحيب بالعضو عذب السجايا
نصف ساعه من المشي يوميا Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 2:03 am من طرف عذب السجايا

» بعض أدعية حبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم
نصف ساعه من المشي يوميا Emptyالثلاثاء نوفمبر 20, 2012 9:22 pm من طرف دواس الظلمه

» طالت الغـــــــــيبة
نصف ساعه من المشي يوميا Emptyالثلاثاء نوفمبر 20, 2012 12:54 am من طرف عذب السجايا

» صور غريبه عجيبه
نصف ساعه من المشي يوميا Emptyالثلاثاء نوفمبر 20, 2012 12:51 am من طرف عذب السجايا

» صورة حيرت العقول
نصف ساعه من المشي يوميا Emptyالثلاثاء نوفمبر 20, 2012 12:47 am من طرف عذب السجايا

» علمتني الحياة...أن اجعل قلبي مدينة
نصف ساعه من المشي يوميا Emptyالإثنين نوفمبر 19, 2012 10:05 pm من طرف دواس الظلمه

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى

 

 نصف ساعه من المشي يوميا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المشعبي
المدير العـــــــــــــــام
المدير العـــــــــــــــام
المشعبي


عدد المساهمات : 921
تاريخ التسجيل : 19/09/2009
العمر : 39

نصف ساعه من المشي يوميا Empty
مُساهمةموضوع: نصف ساعه من المشي يوميا   نصف ساعه من المشي يوميا Emptyالأربعاء فبراير 23, 2011 4:45 pm

تعمل على تحريك معظم عضلات الجسم تخفف من التوتر والخمول الناتج عن قله الحركه تساعد على حرق حوالي 300سعر حراري بالساعة تنظم عمل الدوره الدمويه مما يقلل من خطر الاصابه بامراض القلب والشرايين تنشط عمل الدماغ وتمنع الشعور بالتعب وضعف التركيز تعمل على مقاومه مرض السكري المتاخر وهو ما يصيب بعض الاشخاص بعد سن الاربعين تقلل من الاصابه بالدوالي وهو بروز الشرايين تحت الجلد وانتفاخها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mashabah.ahlamontada.net
الاسطورة
نائب المدير
نائب المدير



عدد المساهمات : 531
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمر : 43

نصف ساعه من المشي يوميا Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصف ساعه من المشي يوميا   نصف ساعه من المشي يوميا Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 3:42 am





يعطيك ربي الف الف الف عافيه على هذا


المجهــــــود الرئـــــــــــع



تحيااااتي






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصف ساعه من المشي يوميا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نظم بيتك في ساعه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قبيلة المشعبة بمحايل :: قسم من هنا وهناك ( مقتطفات ) :: منتدى من هنا وهناك ( مقتطفات )-
انتقل الى: